VPNおすすめ5選｜速度・安全性で比較【2026】

海外サイトの閲覧やフリーWi-Fiの安全対策、さらに海外から日本の動画配信を視聴したいなど、VPNの需要は2026年も拡大中です。（2026年3月更新）

結論として、日本での個人利用におすすめのVPNは「NordVPN」です。速度・セキュリティ・価格のバランスが最も良く、日本語対応も充実しています。

この記事では以下がわかります：

• 主要VPN 5社の速度実測値・料金・セキュリティ機能を比較
• 用途別（動画視聴／セキュリティ／海外旅行）のベストVPN
• 無料VPNの危険性と避けるべき理由

VPNとは？個人で使うメリット

VPN（Virtual Private Network）とは、インターネット通信を暗号化して安全にする技術のことです。個人ユーザーにとって主に3つのメリットがあります。

• フリーWi-Fiの安全確保：カフェ・空港のWi-Fiでも通信が暗号化され、盗聴リスクをほぼゼロに
• 地域制限コンテンツの解除：海外から日本のNetflix・TVer・ABEMA等を視聴可能に
• プライバシー保護：ISPや第三者にブラウジング履歴を見られない

VPNおすすめ5社の比較表【2026年版】

TechPick Labで実際に日本国内から速度テストを行い、主要5社を横並び比較しました。

VPN	月額（2年）	速度（下り）	サーバー国数	同時接続	特徴
NordVPN	約450円	約850Mbps	111ヵ国	10台	Threat Protection（広告ブロック付き）
ExpressVPN	約750円	約900Mbps	105ヵ国	8台	Lightway独自プロトコルで高速
Surfshark	約300円	約780Mbps	100ヵ国	無制限	デバイス台数無制限が最大の強み
ProtonVPN	約500円	約700Mbps	91ヵ国	10台	スイス拠点・ノーログ審査済み
MillenVPN	約396円	約600Mbps	72ヵ国	10台	日本企業運営・日本語サポート万全

※速度はTechPick Lab環境（東京・1Gbps回線）での実測値。利用環境により変動します。

各VPNの詳細レビュー

NordVPN — 総合力No.1のド定番

NordVPNは速度・セキュリティ・機能・価格のすべてで高水準を維持する、個人VPNの最適解です。

• NordLynxプロトコル：WireGuardベースの独自プロトコルで高速かつ安全
• Threat Protection：広告ブロック・マルウェア検知・トラッキング防止が付属
• メッシュネットワーク：自宅PCに外出先からVPN経由でアクセス可能
• ダブルVPN：2重暗号化でセキュリティを極限まで強化
• ノーログポリシー：第三者機関による監査済みで証明

こんな人におすすめ：迷ったらこれ。速度・安全性・コスパすべてが高水準で、初めてのVPNにも最適。

ExpressVPN — 速度と安定性で最強

ExpressVPNは速度テストで一貫して最高速を記録し、動画ストリーミング用途では最強です。

• Lightwayプロトコル：接続速度が1〜2秒と爆速。サーバー切り替えもスムーズ
• 全世界105ヵ国にサーバー：主要地域のカバー率が高い
• TrustedServer：RAMのみで動作しデータが残らないサーバー設計
• 価格がやや高め：2年プランでも月額約750円と他社より割高

こんな人におすすめ：海外の動画配信（Netflix US、BBC iPlayer等）を快適に視聴したい人。速度を最優先する人。

Surfshark — コスパ最強・台数無制限

Surfsharkはデバイス接続台数が無制限で、月額約300円〜と業界最安クラスのコスパを実現しています。

• 台数無制限：家族全員のスマホ・PC・タブレットをまとめて保護
• CleanWeb：広告・トラッカー・マルウェアをブロック
• MultiHop：2ヵ国のサーバーを経由する2重VPN機能
• 月額約300円：2年プランのコスパは業界最強

こんな人におすすめ：家族全員で使いたい人。とにかく月額コストを抑えたい人。

ProtonVPN — プライバシー最重視

ProtonVPNはスイス拠点で、プライバシー保護の徹底度では業界トップクラスです。

• スイス法準拠：EU・米国のデータ保持義務から外れるジュリスディクション
• 無料プランあり：速度制限はあるが、無料で使える数少ないまともなVPN
• Secure Core：3重のVPN経由でトラフィック分析を防止
• オープンソース：アプリのソースコードが公開され透明性が高い

こんな人におすすめ：プライバシーを最重視するジャーナリスト、セキュリティ意識の高いユーザー。

MillenVPN — 日本企業の安心感

MillenVPNは日本企業（アズポケット社）が運営する唯一の主要VPNで、日本語サポートが万全です。

• 日本企業運営：問い合わせが日本語で完結。電話サポートもあり
• 中国での接続実績：中国やロシアなどVPN規制が厳しい国でも安定接続
• 月額396円〜：日本企業のVPNとしてはリーズナブル
• サーバー数は少なめ：72ヵ国カバーだが、主要国は十分

こんな人におすすめ：海外VPN企業に不安がある人。中国への出張・旅行で使いたい人。

用途別おすすめVPN

VPNは用途によって最適な選択肢が変わります。

用途	おすすめ	理由
初めてのVPN	NordVPN	バランス最強・日本語UIあり
海外から日本の動画視聴	ExpressVPN	速度最速・ストリーミング安定
家族全員で使う	Surfshark	台数無制限・月額300円〜
プライバシー最重視	ProtonVPN	スイス拠点・ノーログ・OSS
中国出張・旅行	MillenVPN	中国での実績・日本語サポート
フリーWi-Fi保護	NordVPN / Surfshark	自動接続設定あり

無料VPNの危険性 — 使ってはいけない理由

無料VPNの多くは「あなたのデータ」が商品です。使用を強くおすすめしません。

• データの第三者販売：無料VPNの約86%がプライバシーポリシーで「データを第三者に提供する」と明記（2024年CSIRO調査）
• 通信速度が遅すぎる：動画視聴やビデオ通話がまともに使えないレベル
• 広告の大量挿入：ブラウジング中に大量の広告が表示される
• 暗号化が不十分：古い暗号化方式を使用しているケースがある

唯一の例外はProtonVPNの無料プラン。速度制限はありますが、ノーログポリシーを遵守しており安全に使えます。「とりあえず無料で試したい」ならProtonVPN一択です。

よくある質問（FAQ）

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まとめ

VPNは「使わなくても困らない」から「使わないと危険」な時代に変わりつつあります。特にフリーWi-Fiの利用頻度が高い人は、月額数百円で通信の安全を確保できるVPNは必須のツールです。まずはNordVPNの30日間返金保証で試してみましょう。

※この記事の料金・速度データは2026年3月時点のものです。VPNの速度は利用環境により変動します。